Igor Maggioli

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Ansiedade / Crise do Pânico

Ansiedade / Crise do Pânico

A ansiedade pode impactar profundamente a saúde de uma pessoa, afetando tanto o corpo quanto a mente. Ela pode se manifestar através de sintomas físicos como tensão muscular, dores de cabeça, problemas digestivos e insônia, além de sintomas emocionais como irritabilidade, preocupação constante e dificuldade de concentração. Os gatilhos mais comuns incluem situações de estresse no trabalho, problemas financeiros, conflitos familiares e eventos traumáticos. Esses fatores podem desencadear uma resposta de luta ou fuga, levando o corpo a um estado de alerta constante.

Você já se perguntou como a ansiedade está afetando sua vida diária? Será que você evita certas situações por medo de sentir-se ansioso? Ou talvez você tenha experimentado uma crise de pânico, com sintomas tão intensos que parecem incontroláveis? Essas experiências podem ser sinais de que é hora de buscar ajuda. A terapia oferece um espaço seguro para explorar esses sentimentos e encontrar estratégias eficazes para lidar com eles. Imagine poder viver com mais tranquilidade e confiança, sem ser dominado pela ansiedade.

Dentro da minha abordagem fenomenológica-existencial trato crises de ansiedade e pânico focando na experiência subjetiva do paciente. Em vez de apenas abordar os sintomas, eu exploro o significado e o contexto dessas crises em sua vida. Busco compreender como você vivência a ansiedade e o pânico, e como esses sentimentos se relacionam com sua existência. Através de um processo de autodescoberta e reflexão, ajudo você a encontrar novas formas de lidar com esses desafios, promovendo uma maior compreensão de si e uma vida mais autêntica.

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

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